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OGM Conosciamoli meglio Gli OGM sono organismi geneticamente modificati, ottenuti sostituendo, aggiungendo o eliminando parti di DNA di organismi diversi nel patrimonio genetico di un organismo “ospite”. Tali porzioni geniche, in agricoltura, hanno la finalità di...

Ritenzione idrica: come combatterla a tavola

Ritenzione Idrica Come combatterla a tavola Qual’è il problema che tutte le donne prima o poi si trovano ad affrontare?La ritenzione idrica!Prima di vedere come combatterla scopriamo insieme quali sono le cause. Cos’è la ritenzione idrica ? Molte donne sono...

Le diete fai da te

Le diete fai-da-te il pericolo di un circolo vizioso Mi guardo allo specchio e non mi piaccio.Realizzo che manca solo un mese alla prova costume. Ok è arrivato il momento di mettermi a dieta.Cerchiamo su internet la nuova dieta del momento che mi farà perdere 10kg in...

L’indice glicemico

L’indice Glicemico A cosa serve ? E’ utile saperlo ? Molte volte mi viene chiesto perchè i nutrizionisti scelgano sempre come spuntino la frutta, così cerco di rispondere a questa domanda pubblicando questa utile tabella. Ma cos’è l’indice glicemico? E’ la...